Mentale weerbaarheid versterken

Preventietrainingen jeugd

Wanneer is een training interessant voor jou?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom het volgen van een training interessant is. Soms loop je tijdens het opgroeien tegen wat moeilijkheden aan. Je bent onzeker, wordt gepest of hebt angst voor bepaalde situaties. Het kan ook zijn dat er een aantal vervelende gebeurtenissen hebben plaatsgevonden waardoor je niet zo lekker in je vel zit. Misschien ervaar je wel helemaal geen problemen, maar loop je wel risico op het krijgen van psychische problemen. Bijvoorbeeld omdat je een familielid hebt met een psychisch probleem en dit invloed heeft op jouw dagelijks leven. Of wanneer er sprake is geweest van huiselijk geweld of een moeilijke thuissituatie.

Hoe helpen de trainingen je?

Tijdens de trainingen die worden aangeboden, leer je allerlei vaardigheden door activiteiten en oefeningen te doen. Daarnaast zijn er momenten dat er in de groep over bepaalde onderwerpen wordt gepraat. We helpen je zelfvertrouwen op te bouwen en je leert je gevoelens te herkennen en uiten. Ook leer je omgaan met anderen en lastige situaties.

In de trainingen is veel aandacht voor wat jij wilt leren. De trainingen worden gegeven door trainers die ruime ervaring hebben binnen de geestelijke gezondheidszorg voor jeugd. De trainers kunnen een veilige leeromgeving creëren en hebben aandacht voor jou en wat jij nodig hebt om lekkerder in je vel te zitten. Trainingen starten altijd met een intakegesprek en worden afgesloten met een adviesgesprek.

Dip of depressieve gevoelens

We merken vanuit de praktijk dat jongeren vaak lang rondlopen met somberheidsklachten en depressieve gevoelens. Zij vinden het moeilijk om hierover met anderen te praten en de juiste hulp te vinden. Of de drempel naar hulpverlening lijkt te hoog. Hier willen wij verandering in brengen. Ons doel is het voorkomen en verminderen van somberheidsklachten en depressieve gevoelens.

Het is goed mogelijk om bij somberheidsklachten en depressieve gevoelens een depressie te voorkomen. Uit onderzoek blijkt dat preventieve interventies bijdragen aan het voorkomen van depressie met wel 30% (trimbos.nl). Dat betekent dat één op de drie depressies voorkomen kan worden.

Zelfstandig aan de slag met jouw dip of depressieve gevoelens

Trainingen huiselijk geweld

We hebben een uitgebreid aanbod van preventietrainingen voor kinderen, jongeren en ouders die te maken hebben (gehad) met huiselijk geweld. Het doel van de trainingen is het voorkomen of beperken van psychische problemen.

Ruzies komen in elk gezin voor. Maar als de ruzies uit de hand lopen, is dat voor niemand goed. Zeker niet voor kinderen. Geweld tussen ouders roept bij kinderen heftige emoties op. Het is voor hen verwarrend als ouders zowel een bron van veiligheid als van angst zijn. Ze groeien bovendien op met twijfels over de betekenis van liefde, intimiteit en geweld. Bij huiselijk geweld is de kans groot dat kinderen psychische problemen krijgen. Ze nemen bovendien een voorbeeld aan hun ouders, waardoor ze later sneller hetzelfde gedrag vertonen.

Om ervaringen met huiselijk geweld te leren verwerken, te oefenen in sociale contacten en tevens te leren wat een gezonde partnerrelatie is, bieden we trainingen voor verschillende leeftijdscategorieën:

Agenda

De gemeenten zijn verantwoordelijk voor preventie. Zij kopen bij de zorgaanbieder trainingen in. Met de gemeenten Delft, Westland, Lansingerland, Pijnacker-Nootdorp en Vlaardingen hebben we daar afspraken over. In de agenda kun je lezen wanneer welke training in deze gemeenten staat gepland. Naast trainingen in opdracht van gemeenten, bieden wij ook open trainingen aan. Staat je gemeente er niet tussen en heb je wel interesse, neem dan altijd contact op met het team preventie van Doel Delfland, telefoon 015 260 74 47 of stuur een e-mail naar doelpreventie@ggz-delfland.nl. Dan kijken we wat er mogelijk is.

Bekijk de agenda jeugdpreventietrainingen in de eerste helft van 2020

Aanmelden of meer weten?

Aan de preventietrainingen zijn geen kosten verbonden. Ook is er geen verwijzing nodig van de huisarts of het wijkteam. Wil je informatie over een training of wil je weten welke trainingen binnenkort worden gegeven, neem dan contact op met het team preventie van Doel Delfland, telefoon 015 260 74 47 of stuur een e-mail naar doelpreventie@ggz-delfland.nl.