Heb je last van gedachten die maar door je hoofd blijven malen en lukt het je niet om dat te stoppen? En ben je tussen de 12 en 18 jaar? Dan is deze training iets voor jou! In deze training leer je wat piekeren is, ga je aan de slag met je eigen piekergedachten en krijg je oefeningen en handvatten om met het piekeren om te gaan zodat de piekerklachten verminderen.
Ook krijg je toegang tot een dagboek waarin je bijhoudt wanneer je piekert en wat helpt om dit te stoppen.