Sociale vaardigheidstraining

Leren hoe je makkelijker en beter met andere mensen kunt omgaan.

Sociale vaardigheden zijn de manieren die jou helpen om met andere mensen om te gaan. Voorbeelden zijn bijvoorbeeld: een gesprek beginnen, omgaan met kritiek, luisteren naar andere mensen en omgaan met gevoelens. Je leert ze tijdens je leven, van je ouders, op school en door om te gaan met andere mensen en kinderen. Maar niet iedereen heeft goede sociale vaardigheden. Het kan zijn dat je ze wel hebt, maar ze niet echt durft te gebruiken. Of je hebt sommige dingen nooit geleerd, of je voelt dingen niet goed aan. Dat kan ervoor zorgen dat je het moeilijk vindt om met andere mensen en kinderen om te gaan, of het lukt je maar niet om vrienden te maken of te houden. Gelukkig kun je sociale vaardigheden wel leren en daar kunnen wij je mee helpen.

Hoe werkt het?

Samen met je behandelaar bespreek je waar jij problemen mee hebt. Vervolgens leer je dingen als ‘nee’ durven zeggen, hoe jij je mening kunt geven, hoe je jezelf kunt laten zien aan anderen en hoe je kunt samenwerken met anderen. Of hoe je problemen kunt aanvoelen en hoe je ze vervolgens oplost. Je doet dat bijvoorbeeld door middel van rollenspellen of filmpjes.

Was dit artikel nuttig?


Aantal gebruikers wat dit nuttig vond: 3 van 4

Ik heb nu hulp nodig!