Voor een positief gevoel
Wanneer je een negatief zelfbeeld hebt, kan dit ervoor zorgen dat je niet lekker in je vel zit. Je voelt je niet goed over jezelf en misschien vermijd je daardoor ook wel contact met anderen, wanneer dingen niet lukken of moeilijk voor je zijn. Op den duur kan een negatief zelfbeeld zorgen voor gevoelens van angst, depressie of eetproblemen.
In deze training leer je vaardigheden om meer aandacht te geven aan het positieve en het negatieve meer los te laten. Je leert op moeilijke momenten een positiever zelfbeeld op te roepen.
Jongeren van 12 tot en met 17 jaar.
De training bestaat uit 7 bijeenkomsten van 1,5 uur. Onderwerpen die aan bod komen:
In de planning vind je een overzicht van de preventietrainingen die er per gemeente gegeven worden.
Aan de preventietrainingen zijn geen kosten verbonden. Ook heb je geen verwijzing nodig van de huisarts of het wijkteam. Wil je meer informatie over de training of weten wanneer deze training wordt gegeven, neem dan contact op met het team jeugdpreventie van GGZ Delfland, telefoon 015 260 74 47, e-mail teamjeugdpreventie@ggz-delfland.nl.