Wat jezelf kunt doen

Preventietrainingen voor jeugd

Tijdens de trainingen leer je allerlei vaardigheden door activiteiten en oefeningen te doen. Daarnaast zijn er momenten dat er in de groep over bepaalde onderwerpen wordt gepraat. We helpen je zelfvertrouwen op te bouwen en je leert je gevoelens te herkennen en uiten. Ook leer je omgaan met anderen en lastige situaties.

In de trainingen is veel aandacht voor wat jij wilt leren. De trainingen worden gegeven door trainers die ruime ervaring hebben binnen de geestelijke gezondheidszorg voor jeugd. De trainers kunnen een veilige leeromgeving creëren en hebben aandacht voor jou en wat jij nodig hebt om lekkerder in je vel te zitten. Trainingen starten altijd met een intakegesprek en worden afgesloten met een adviesgesprek.

  • Bikkellab

    Voor als je een gezinslid hebt met een ziekte, handicap, stoornis, psychische problemen of een verslaving. Jij bent dus een jonge mantelzorger.

    Lees meer

  • Doe-praatgroep (13 t/m 17 jaar)

    Voor jongeren van 13 tot en met 17 jaar die een vader of moeder hebben met een psychische stoornis of verslaving.

    Lees meer

  • Doe-praatgroep (8 t/m 12 jaar)

    Voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar die een vader of moeder hebben met psychische problemen.

    Lees meer

  • Examenvreestraining

    Voor iedereen met examenvrees. In de training leer je vaardigheden waardoor je de examens zonder of met minder vrees in kunt gaan.

    Lees meer

  • Je spanning de baas (Faalangsttraining)

    Ben je tussen de 12 en 16 jaar en heb je last van faalangst? In deze training leer je vaardigheden aan waarmee je faalangst kunt aanpakken.

    Lees meer

  • Happyles

    Een training voor leerlingen in het voortgezet onderwijs en het mbo met sombere gevoelens en gedachten.

    Lees meer

  • Je bibbers de baas

    Voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar met faalangst. Je leert je bibbers de baas te worden.

    Lees meer

  • Je emoties de baas

    Voor kinderen van 8 tot en met 12 jaar die willen leren omgaan met hun gevoelens.

    Lees meer

  • KIES-groep

    Een speel-en praatgroep voor kinderen van 7 tot 12 jaar van wie de ouders gescheiden zijn.

    Lees meer

  • Plezier op school

    Ga jij straks naar de middelbare school en zie je er tegenop? In deze training leer je hoe je straks een goede start kunt maken.

    Lees meer

  • Sociale vaardigheidstraining

    Deze training is bedoeld voor als je verlegen bent, je buitengesloten of onzeker voelt, het moeilijk vindt om met anderen om te gaan of gepest wordt.

    Lees meer

  • Stress less, enjoy more

    Een training voor middelbare scholieren die willen leren omgaan met stress en ontspannen.

    Lees meer

  • Training Head up!

    Ben je tussen 13 en 17 jaar en voel je je wel eens somber? In deze training leer je ervoor te zorgen dat je weer meer plezier in je leven hebt.

    Lees meer

  • Werk aan je zelfbeeld

    Een training voor als je merkt dat je een negatief beeld of negatieve gedachten hebt over jezelf en dit invloed heeft op je leven.

    Lees meer