Wat jezelf kunt doen
Online trainingen voor jeugd
Voor kinderen vanaf 8 jaar bieden we online trainingen met begeleiding aan. Op afstand word je door een professional begeleid, zonder dat je hiervoor hoeft te betalen. Je kunt kiezen uit één van de volgende onderwerpen:
-
Aan de slag met je gedachten!
Ben je tussen de 12 en 18 jaar en heb je wel eens last van gedachten die je niet helpen? Zou je daar graag minder last van willen hebben en positiever willen leren denken? Dan past deze training bij jou!
Lees meer -
Durf meer!
Wil je beter met je angst om leren gaan en ben je tussen de 8 en 14 jaar? Dan past deze training bij jou.
Lees meer -
Kom voor jezelf op
Deze training is voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar die het lastig vinden om hun grenzen aan te geven.
Lees meer -
Minder piekeren
Ben je tussen de 12 en 18 jaar en heb je last van piekergedachten? Dan is deze training iets voor jou.
Lees meer -
Oefenen met ontspannen
In deze training leer je wat spanning is en waardoor jij spanning ervaart en krijg je handvatten en oefeningen om je gemakkelijker te kunnen ontspannen.
Lees meer -
Omgaan met je gevoelens
Voor jongeren tussen de 12 en 18 jaar die moeite hebben met het uiten van hun emoties is er de online training 'Omgaan met je gevoelens'.
Lees meer -
Voel je goed over jezelf
In deze training leer je, door informatie en oefeningen, te herkennen hoe jij jezelf ziet en wat je kunt doen om je beter te voelen over jezelf.
Lees meer