Afhankelijke persoonlijkheidsstoornis

Met een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis heb je een erg laag gevoel van eigenwaarde.

Je denkt dat je niet zelfstandig kunt functioneren en klampt je overdreven vast aan anderen. Alleen zijn en alleen iets ondernemen is vaak moeilijk voor jou. Je bent veel energie kwijt met het plezieren van anderen. Dit alles zorgt onder meer voor somberheid, stress en lichamelijke klachten.

Kenmerken

In een of meerdere van deze kenmerken herken jij jezelf misschien wel:

  • Moeite met zelfstandig nemen van beslissingen
  • Meningsverschillen uit de weg gaan
  • Vaak vragen om advies en bevestiging
  • Bang zijn om alleen gelaten te worden
  • Moeite met alleen zijn, vasthouden aan relaties

Informatie over afhankelijke persoonlijkheidsstoornis

Je persoonlijkheid is de optelsom van hoe je bent, hoe je je voelt en hoe je je gedraagt. De meeste mensen passen hun gedrag eenvoudig aan op de situatie waarin zij zich bevinden, en aan de verwachtingen die mensen in het contact met elkaar hebben. Maar als je een persoonlijkheidsstoornis hebt dan lukt dit niet of minder goed. Je zit vast in een star patroon, waar je moeilijk van af kunt wijken. Jijzelf en je omgeving ondervinden daar flink last van.

Er zijn meerdere persoonlijkheidsstoornissen. Eén daarvan is de afhankelijke persoonlijkheidsstoornis. Een persoonlijkheidsstoornis komt vaak voor. Ongeveer 13% van de mensen heeft er ergens in hun leven last van en zo’n 0,3 tot 1,6% van de mensen heeft een afhankelijke persoonlijkheidsstoornis. Bij het ontstaan spelen zowel je karakter als je ervaringen een rol.

Met de behandeling helpen we je jouw klachten te verminderen, je starre patronen te veranderen en de kwaliteit van leven voor je te verbeteren. Stapje voor stapje werk je samen met je behandelaar aan je zelfvertrouwen en zelfredzaamheid. Je ontdekt je eigen kracht en mening. Hierdoor kun je steeds beter zelfstandig beslissingen nemen en opkomen voor jezelf.

De behandeling bestaat vaak uit meerdere onderdelen: groepsgesprekken, soms aangevuld met online behandelingen en individuele gesprekken. Ook medicijnen kunnen deel uit maken van de behandeling. Welke onderdelen je uit ons aanbod gaat volgen, is afhankelijk van je klachten, en jou wensen en behoeften. Ons aanbod bestaat uit:

Psycho-educatie

Geïntegreerde richtlijnbehandeling

Schematherapie

Mentalization-based therapie

Farmacotherapie

Individuele trajectbegeleiding

Systeemtherapie

Crisissignalering

Voor familie en naaste kan de omgang ingewikkeld en belastend zijn. Het is vaak moeilijk om te zien dat iemand zich terugtrekt, altijd hoge eisen stelt aan zichzelf en anderen of reageert met onverwachte emotionele uitbarstingen en impulsief gedrag. Relaties en vriendschappen kunnen daardoor onder spanning komen te staan.

We kunnen familie en naaste uitleg geven over wat de stoornis inhoudt en hoe je hier mee om kunt gaan. Een aantal algemene tips zijn:

  • stel en bewaak je eigen grenzen; maak hierover heldere afspraken
  • probeer negatief gedrag los te zien van de persoon
  • laat je waardering blijken voor dingen die goed gaan
  • neem soms afstand; onderhoud je eigen activiteiten en sociale contacten
  • wees duidelijk en realistisch over wat van je verwacht kan worden bij het signaleren van of hulp bieden in crisissituaties

Misschien kunnen deze tips je helpen.

  • Betrek als je het prettig vindt, iemand bij je behandeling. Het is fijn als je niet alles alleen hoeft te doen.
  • Blijf open en eerlijk met elkaar praten over de moeilijkheden die jij en je naasten meemaken.
  • Zorg voor ritme en regelmaat in je dagelijks leven. Eet regelmatig en gezond, beweeg voldoende, spreek regelmatig af met mensen en zorg voor een zinvolle dagbesteding, bijvoorbeeld werk of vrijwilligerswerk. Ritme en regelmaat dragen bij aan je herstel.

Meer informatie over een persoonlijkheidsstoornis en patiëntenverenigingen vind je op onder meer de volgende websites. De websites openen in een nieuw venster.

nvvp.nl

ggzstandaarden.nl

thuisarts.nl

Veelgestelde vragen

Meer weten?

Ik ben nog geen cliënt bij GGZ Delfland

We helpen je graag.

Naar Hoe wij je helpen Naar Hulp & ondersteuning

Ik ben een cliënt bij GGZ Delfland

Neem rechtstreeks contact op met je behandelaar of begeleider. Als naaste heb je vooraf toestemming nodig van de cliënt.

Ik heb geen contactgegevens